ありがたい言葉

数日前のクラスで、生徒さんのRさんに

先生のアドバイスが
1 対 多数の教室と違って
細かく指導していただけるので嬉しいですと言っていただきました。

少人数制のヨガ教室だからこそできることですが
そう言っていただけると、やりがいがありますね。

10代からヨガをしているのですが
長く続けていると

生徒さんのポーズが違ってっていたり
力が入りすぎていたり
中心がずれていたりすると



何かが違うぞ~と感じたり

横たわっているけれど
眠っていしまったのか
リラックスしているのかがわかったり

初めたばかりの生徒さんが
数ヶ月すると
床と一体化して力が抜けてきた事がわかったり

長く続ける意味ってあるのだなと
続けて良かったなと思うのです。

まだまだ、発見があるので
この先もどんな発見があるのか楽しみです。