年末年始の教室について

2016年内のクラスは終了しております。

2017年は、1/7土よりスタートです。

。。。。。。。。。。

本年もお世話になりました。
教室を開いていることで、新たな出会いや、気付きがあることに感謝をいたします。

私自身も様々な出来事があった一年でしたが、
精神的にいっぱいいっぱいの時や疲れているときほど
眠る時間を削ってでもヨガをすることで救われた時間がありました。

長く続けているからこそわかる、新たな発見はまだまだ続いています。

来年は
どんな出会いがあるのか?
どんな発見があるのか?
どんな一年になるのか?
楽しみに、一日一日を大切に過ごしていこうと思います。


2017年はいろいろ大変な年になるという予想らしいよ~との噂を耳にしましたが

よく占いや、未来の預言が良く当たる方の話を聞くと、
不安や恐怖を感じるかもしれないけれど
そういう予想はは、外れてよかったね~、となりうるもの、
一人一人の毎日の過ごし方で変化しうるもの、と信じています。


皆さまも、一日一日を大切に過ごせますように。
そして、来年がより良き年となりますようにお祈りいたします。


バシャール::反応










職人ワザ

全然、ヨガと関係ないのですが、しばし見とれましたのでアップ

先日の教室での会話


先日の夜のクラスでの会話です。

Mさんが若いころ、ある整体師に
あなたはこの歪みですと50歳であるけなくなります
そう言われた事を、今、思い出した~

あ~ヨガをしていて良かった~と
言っていらっしゃいました。

20年以上、ご夫婦で通っていらっしゃる素敵なお二人です。

毎回、レッスンの度に、

あ~正座をした時の高さがそろった~ヨガをしていて良かった~
あ~ここの歪みがとれた~ヨガってすごい~
あ~ヨガをしていなければ、今頃私はあの世だった~~

嬉しい言葉を聞かせてくれます。

ありがたい言葉

数日前のクラスで、生徒さんのRさんに

先生のアドバイスが
1 対 多数の教室と違って
細かく指導していただけるので嬉しいですと言っていただきました。

少人数制のヨガ教室だからこそできることですが
そう言っていただけると、やりがいがありますね。

10代からヨガをしているのですが
長く続けていると

生徒さんのポーズが違ってっていたり
力が入りすぎていたり
中心がずれていたりすると



何かが違うぞ~と感じたり

横たわっているけれど
眠っていしまったのか
リラックスしているのかがわかったり

初めたばかりの生徒さんが
数ヶ月すると
床と一体化して力が抜けてきた事がわかったり

長く続ける意味ってあるのだなと
続けて良かったなと思うのです。

まだまだ、発見があるので
この先もどんな発見があるのか楽しみです。