行ってきました☆万能酵母液

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堂園仁さんの万能酵母液講習会
行ってきました。
私の友人の周りで口コミで広まっています。

玄米のパワーをいただく酵母液の作り方を学んできました。
菌と仲良く暮らしていくという考え方です。
現代の疑問点にもふれながら
あっという間の2時間半でした。

時代劇などでマキをくべてお米を炊くシーンが出てきますが
昔の人は今のように毎日お米を炊いていなかったのではないか
玄米と雑穀も一緒に炊いて、発酵を利用しながら工夫をして食していたのであろう。
発酵と腐敗は紙一重で、人間に都合の良いものは発酵
そして、ちゃんと発酵している物は腐らずに、発酵が進むだけ。

冷蔵庫のない時代に
生活の知恵として
発酵が自然に組み込まれていたのですね。

土も昔のように微生物が沢山のふかふかの土で育つ野菜が食べられると良いなと
個人的には思いますが

田舎の香水とか
子供の頃、言ってたっけ
自然な匂いなのでしょうけれど
そのまま昔の生活に戻るのは難しいですね

玄米を発酵させていただくこと(酵素玄米)
万能酵母液を活用すること
できる事からしてみます。

好転反応がどう出るか?楽しみです。



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三点倒立

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ヨガ歴30年以上の、Sさん

60代です

安定して

数分間このままでいることが出来ます。

あまりに綺麗に静止しているので

本人の了解をいただき

UPさせていただきました。

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朝スムージー

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ベッドの中で、寝ぼけながらストレッチをしていると
朝スムージー!!!!!と起こされる
もう3年は続けているかな。

以前は冬場は寒くてお腹が冷えるのでやめていましたが
ふと思いたち、人肌の温度に仕上げて飲んでます

ミキサーの回転時に発生する熱で栄養が壊れると言われていて
氷を入れるのが一般的です

けれど、お腹が冷えるのは嫌だし、
スムージーは飲みたいので
ここは、全くの自己流で
心の声にしたがい人肌に仕上がるようにお湯を入れます。


実際に体が喜んでいる感じがして体調がよろしいです。
何より、主人の花粉症がなおりました!!!


そして、先日気が付いたのですが
主人の肌がきれいになっているのです。
シミが薄くなってきていて肌につやがあります。

ということは自分の肌も変わっているのかな??
男の人は自分から色々なことはしないので
スムージーとしか考えられません。

材料(2人分)バナナ2本、リンゴ1/2個、レモン汁、季節の野菜(小松菜、人参、白菜、カブ、くせのないものなんでも)
一人分がマグカップ2杯分の出来上がりで、お腹がいっぱいになります。

その他、茶葉をいれたり、ココアを入れたり、ミネラル水、コラーゲンなどなどは、その時の気持ちで加えます。

お試しあれ。

夜の花と蝶

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カラスうりの赤い実は見た事があるかたもいると思います。

カラスうりの花はなかなかチャンスがないのではないでしょうか。

なぜかというと夜に花開き、朝には萎んでしまいます。

今の家に住んで20年も過ぎたころ,夏のある夜

キッチンの出窓のすぐ先にボヤーっとしろい物体があるのを発見し

海中電灯で照らしてみると

そこには、白いレースのような美しい妖艶な花が咲いていたのでした。

長い間気が付かずに、毎年夏の夜には咲いていたようです。

カラスうりは♂の木と♀の木と分かれていますので花の後には実がなりません。

ミカンの皮で陳皮

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無農薬の奇跡のミカンが手に入りました。

外側の皮を食べる人もいると聞きましたが

さすがにそれは出来ずに

乾燥させてから粉末にしてみました。

お湯を注いでミカン茶にしたところ、とても美味でした。

七味唐辛子にも含まれています。

@@@@@
ミカンの皮を乾燥して一定期間置いたものは漢方薬の一つです。

陳皮(チンピ)  温州ミカンまたはマンダリンオレンジの皮を乾燥させたもの
           皮を乾燥させて💛1年以上たったものを生薬とする

薬理作用    血圧効果作用 咳を鎮める 食欲不振 
          コレステロールに良い 整腸作用  

などなど良いことばかりが書いてあります。


無農薬のミカンが当たり前に手に入り
食材をムダなく隅々まで使える時代になると良いです。