腰痛が緩んだ

本当だった

心に響いたので〜侘び〜



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〜〜出口光さんのメルマガより引用です〜〜


みなさん、こんにちは。

「侘び」という言葉は、だれでも聞いたことがある
日本文化の特徴を現わす言葉です。

武者小路千家の次期家元の千宗屋は、その著「茶」で、
大徳寺の故立花大亀老師の言葉を記しています。

「相手のために出来る限りのことを尽くすのだけれども、
そのせい一杯にも物理的には限りがある。
それをごめんなさいとお詫びする、その『お詫び』の気持ちの顕れが
『侘び』だと。」

確かに肉体を持つ私たちには、物理的な限界があります。
しかし大亀老師の言葉は、おもてなしをしようとする心は、
自分のできることをはるかに超えて大きいことを意味しています。

人間の精神の偉大さを知る人の言葉です。
そのせい一杯を現したときに、形に「侘び」として、
客に感じられるのでしょう。
そしてそれを受け取る日本人の感性も凄い。
これこそ日本文化の凄みではないでしょうか。

最後の1%に神は宿る!

もしそうなら、単なるわびではなく、「侘び」は輝きを放つはず。

もしあなたに「3」の力があるとき全力の「3」の力を出せば、
輝き感動を呼び起こすだろう。
でもあなたに「8」の力がついたとき「5」の力しか出さないなら、
以前の「3」の力よりも多くの力を出しているが、
そこには輝きも感動もないのです。

今の自分にできるかぎりのことをする。
これが「侘び」の本質ではないでしょうか?!


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

出口光オフィシャルメールマガジン事務局
株式会社メキキ
https://mekiki.ne.jp/

ウルグアイ大統領の言葉

シンプルでわかりやすく、心に響きました。
はみ出ちゃいますが、そのままアップします。





マイブームの野菜料理

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8月のスケジュール
14(水)お休み
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フライパン(テツ)
ここはこだわる

鉄のフライパンl


玉ねぎ
ズッキーニ
その他、気分で
野菜を適当に切って並べる


お好みの油をひと回し


中火から弱火で
蓋をして蒸し焼きにする


野菜の自然な味が凝縮されて
シンプルで美味しい


鍋の蓋に水蒸気がついて全体が熱くなってから
3~5分で出来上がり


電子レンジを使いたくないので
途中で、冷蔵庫の残りご飯も端に加えて
卵も落としてみる


鉄鍋、一品料理といった感じが
自分の家にいる日のランチ


鉄分も補給できる


ほんのりしたが焦げるくらいが、一番の好み
焦げても焦げなくても美味しい


ポン酢でも
塩味でも
甘辛味噌味
スパイシーでも
お好みの味で


ヘルシー
簡単
美味しい
型付け楽チン


疲れた時こそ、自分を観察


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ゆったりヨガをしていると
自分の体のどこが滞こおっているのか?

どこに響いているのか?
ここが凝っているな?


深く感じられる日と
そうでもない時があります


自分の身体の内側のことは
自分でしか分からないです


今まで、何度か?
なんかおかしいと思って病院に行き


言葉で説明しても医者には伝わらず
検査をあちこち受け


結局
未病の段階で良かったのですが


自分で良いと思ったことを
あれここれ
試行錯誤しているうちに


気がついたら忘れていた


こんなことが何度かります


どんなことも
自分のことは
本当は自分でしかわからない


外に何か探しに行くのも良いけれど


きっかけを頂くのですね。


さあ、今日も、1日を丁寧に暮らそうっと!!