朝スムージー

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ベッドの中で、寝ぼけながらストレッチをしていると
朝スムージー!!!!!と起こされる
もう3年は続けているかな。

以前は冬場は寒くてお腹が冷えるのでやめていましたが
ふと思いたち、人肌の温度に仕上げて飲んでます

ミキサーの回転時に発生する熱で栄養が壊れると言われていて
氷を入れるのが一般的です

けれど、お腹が冷えるのは嫌だし、
スムージーは飲みたいので
ここは、全くの自己流で
心の声にしたがい人肌に仕上がるようにお湯を入れます。


実際に体が喜んでいる感じがして体調がよろしいです。
何より、主人の花粉症がなおりました!!!


そして、先日気が付いたのですが
主人の肌がきれいになっているのです。
シミが薄くなってきていて肌につやがあります。

ということは自分の肌も変わっているのかな??
男の人は自分から色々なことはしないので
スムージーとしか考えられません。

材料(2人分)バナナ2本、リンゴ1/2個、レモン汁、季節の野菜(小松菜、人参、白菜、カブ、くせのないものなんでも)
一人分がマグカップ2杯分の出来上がりで、お腹がいっぱいになります。

その他、茶葉をいれたり、ココアを入れたり、ミネラル水、コラーゲンなどなどは、その時の気持ちで加えます。

お試しあれ。

健康は口の中から

歯医者さんのお話。

U先生は数年前に
息子さんのアトピーが
きっかけで

食をみなおしたところ
見る見るご自分の体重が減り
100キロ以上→60キロ

現在は1日1食で過ごしていらっしゃいます。

様々な事に意識を向けて
真の歯科治療を
模索、実践していらっしゃいます。

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歯って
一度虫歯になったら
元の通りにはもどらない

当たり前なのに

あらためて
先生の話を聞いて
そう思っています。

自然界では
歯がダメになったら
寿命

優先順位は
顔を磨くより
まず
歯だっつ‼️

歯磨きを丁寧にしていますが
毎日プラークが
つきます。

歯磨きに時間が
結構かかります。

砂糖や添加物、小麦などを食べないと
プラークは付きにくいそうです。

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あたりまえで
大切なことなのにね
歯を大切にしよう。

爪もみリング 見~つけた

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またまた面白い健康グッズをみつけました。

爪もみリングです。
お医者さんお薦めの健康法で
試してみる価値おおありです。

ドーナツ形をした金属で
指先にはめて
爪の根元を刺激します
血圧が治ったとか
難聴が良くなったとか
いろんなものが良くなった
実績があるようです。

爪先は動脈と静脈の交わるところで
ここをマッサージすることにより
自律神経のバランスがとれるとの事

血圧が正常値になったという報告はいくつもありました。
不眠が解消した方、色々です。

こまめに体を整えるグッズ

即効性はないかもしれないけれど
興味深いです。

携帯のストラップに付けて気が付いたときに
キュッツキュッツともんでます。

爪の色艶がよくなってきて
女性には嬉しい効果です。

爪もみリング

奇跡が起こる爪もみ療法

BS セラピー

ライオンあくび健康法 HP
ライオンあくびブログ
上記、ライオンあくび健康法のHPとブログです。


先日、BSセラピー、(ライオンあくび健康法)の復習会がありました。

簡単な口のあけしめで
改めて自分の左右の滞りをなくしていくと
からだにエネルギーが大きく流れることを感じます。

エネルギが沢山流れていれば
自然治癒力が体を整えてくれる。

ライオンあくび健康法をすると気が下がり
丹田に気をおろす事ができます。

気が上がる
気が下がる

あせっているときは気が上がっている状態
落ち着いてリラックスしているときは気が下がっている状態

時折の頭痛の時は
肩に力が入って
気が上がっている時になっています

イライラしている時も気が上がっている

オーリングテストで自分に合う物を選ぶ際なども
気がさがって丹田に気をとどめられる物を選んでいるのですね

しばらく気の上がり下がりを観察しようと思います

~ライフデジタルマシーン~

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raifudejitaru.jpg


~中指の先から、何年も前の埋もれていたトゲがでてきました~

少し前の出来事です。
上記周波数治療器でデトックスモードをかけたら
次の日に右手中指にぽちっと何かできました。

デットクス??
それから同じモードで時折かけていました。

浮き上がって盛り上がるし
チクチク少し痛いので

盛り上がった皮膚を
爪切りで取り除くこと約1か月
ある日1ミリ弱の黒い点がポッカリでてきました。

何と小さな
カリカリした黒いトゲが出てきました
あえて言うならバラのとげが一番近いかなあ

記憶にないんです
何ねんも前のとげ??
重金属??

トゲが取れた後は皮膚は
すぐに平らにもとに戻りました。
外に出たかったのですね。

そのきっかけを作ってくれたこの機械
見た目も怪しいし非常にアナログです。
デットクスモードで埋もれたトゲが出てきたことは
事実です。

~ライフデジタルメシーン~