本年もよろしくお願いいたします。。

2019年 1月のスケジュール
●ヨガクラス(富士の湯)
水曜 午前クラス   1/9スタート

土曜 午前クラス   1/15スタート
土曜 夜 クラス    1/15スタート


●脳内をYOGAをする~ライオンあくび~ (イワタヤプロジェクトスペース)
~曜日と時間が時折変わります~
2019年1月~しばらくの間月曜日の午前10:00~
月に2回ほど開講。



●YOGA体験レッスン●
YOGA体験レッスン募集中 クリック!
~~静かに45年以上続く、東横線綱島のレトロなヨガ教室です~~
全身をケアしたい方におススメです。上記メニューバーより詳細をどうぞ。

●脳内ヨガ~ライオンあくび~体験レッスン●
〜ライオンあくびのみのクラスです〜(主催は綱島YOGAです)
脳内YOGA~ライオンあくび~体験お申込みはこちらをクリック!
脳内をYOGAするライオンあくび(日時や会場、簡単な説明)
ライオンあくびをもっと詳しく知りたい方はコチラ





新年明けましておめでとうございます。



それぞれが幸せに
家族が心地よく
地域が幸せに
日本が、世界が、宇宙が、
調和につながっていきますように
と、思います。


ヨガやライオンあくびのお陰様で
新たな出会いがあることに感謝をいたします。


お正月の美しいお天気に感謝


親族大集合、0歳~85歳まで
賑やかに集まれたことにも感謝


こうしてYOGA教室が
50年近く継続していることに感謝


日本に生まれたことに感謝
これってあたりまえではないです。


無理やり感謝しているわけではなく
やはり
いろいろ有り難い


文句を探したらきりがあるけれど
感謝は揚げても、揚げても、きりがないと
どなたかが言ってらっしゃいました。


そんな
小さな有り難いことが
たくさん自然と浮かび上がってくると
ますます、感謝の気持ちになってきます


自分の放った思いは、現実となるのは真実
今の、自分を、ますます
心地よく保っていけたらよいなと
思います。


かといって
一見嫌だなと思えるような出来事に出会うこともあって
それを、見ないふり、封印するのではなく
現象化したという事は
もう
エネルギーとして
解放されるのだから


そんな時は
そうだよね
そんな感情もありよね
と  認めて
軽やかに解放していきたいと思っています。


ここのところテレビでお見かけする
天皇陛下の一言一言が
言葉を超えて
心の奥底に響いてくるものがあります。
日本のために、世界のために
祈ってくださっているのだと
その事が伝わってきます。


今年、2019年が、どんな年になるのか?
どんな出会いになるのか?

自分の持ち場で楽しみながら精一杯過ごそうと思います。
皆様にとっても、本年がよりよき年となりますように
お祈りいたします。

あくびと開脚

~本年もお世話になりました~
過ぎるのは早いけれど、振り返ると一年が3年分位の感覚と
友人に言ったら、なんかあったでしょと言われました。
いろいろ味わった充実の一年でした。



人間の身体は不思議すぎる

口から肛門まで一本の穴が開いていて
その穴は 内側のようでいて 実は外側


人間の身体はシンプルにとらえればドーナツ


大事な背骨があって
上の端には口があって二つにパクパク分かれる
下は足があって二つにパクパク分かれる


この二つのパクパクの柔軟性を保っておく事が
大切なのだろうと
直感で感じて,人体実験進行中


上部のパクパク
あくびをすると脳幹に響き身体全部が緩んで
気持ちがいい


下部のパクパク
開脚をすると、脚までつながる筋肉
背中の上部までつながる筋肉
とても気持ちがいい


あくびをする時に
周辺を緩めている
蝶形骨と

開脚をする時に
周辺をゆるめているであろう
仙骨だけは差し替えられないらしい


微妙に振動していて
連絡を取り合っているのですって

不思議です~

当たり前のように感じてしまう自分の身体は
実は当たり前ではないですね

そう思うとまわり中、ミラクルばかりです






2019年 1月のスケジュール
●ヨガクラス(富士の湯)
水曜 午前クラス   1/9スタート

土曜 午前クラス   1/15スタート
土曜 夜 クラス    1/15スタート


●脳内をYOGAをする~ライオンあくび~ (イワタヤプロジェクトスペース)
~曜日と時間が時折変わります~
2019年1月~しばらくの間月曜日の午前10:00~
月に2回ほど開講いたします。



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❢プレゼントが❢

nowhere
どこでもなく


now  here
イマ ココ

present
現在は


present
宇宙からのプレゼント






フランクリン・ルーズベルト大統領夫人
エレノア・ルーズベルトがこんな言葉を残しているそうです。

Yesterday is history.

Tomorrow is a mystery.

Today is a gift.

That's why it is colled the present.







2018年12月のスケジュール
●ヨガクラス(富士の湯)
水曜 午前クラス   年内26(水)まで
土曜 午前クラス   年内 22(土)まで
土曜 夜 クラス    年内は22(土)まで

●脳内をYOGAをする~ライオンあくび~ (イワタヤプロジェクトスペース)
水曜夜 年内は 19 (水)まで
~来年は曜日と時間が変わります~


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●1/20神戸 駒川先生の施術を横浜)で体験 ❣募集中❣締め切り12/20
~BSセラピー(ライオンあくび)体験会です~
❣申し込み時の注意❢ BSセラピーは受けていないとお書きください(こちらでしているのはライオンあくび健康法です)。




日々是好日

樹木希林さん主演の ”日々是口”
白髪混ざりの母のの着物姿と重なります


なんでも 形から入る事って
理屈だらけのがんじがらめなんだと思ってた


そうではなく


あれこれ考えずにやってみる
そうしているうちにわかってくる
そういうことだった!!


祖母が孫(私と弟)が可愛くて
母には世話をさせず
母乳も出なくて


大家族のお世話をしていた母は
逃げ場が、茶道だったらしい


母の心の拠り所は茶道
そのの茶道のせいで、自分は、
随分と苦しい子供時代だった
形にはめられ、がんじがらめで育てられた
と思い込んで来た


母は、何十年も茶道を続け
80を過ぎて、家で茶道を教えている


生徒さんが辞めさせてくれないのよ~
と、困ったふりをしながら、嬉しそうに言う


私があんなに嫌だった
絶対にするものか!と思った茶道を


なんで、母から習いたい生徒さんがいるのか???


今はわかるようになった


みんな静かな時間と触れ合いたいんだな
みんなほっとしたいんだな


母が、先日、しみじみ
茶道はね、結局、人付き合いなのよ~~
なんて言うから


怒ってないし
恨んで無いし
本当に純粋な疑問なのだけれど


なんで、私を育てていた時は
あれもダメ~~これもダメ~~全部ダメ~~
人と付き合うのも大変になちゃったんだよ
何か好きかも分からなくなって
結構大変だったんだよ~


なのに、茶道は、人付き合いなの~そうなの?~~
お母さんも、成長過程だったってことかな~
と つぶやいたら


今までだったら、でもね、、と続くはずなのに


しみじみ
本当に申し訳ないと思ってるのよ~~
目に涙を溜めながら言ってました


~いろんな感情を日々味わっています~


2018年12月のスケジュール
●ヨガクラス(富士の湯)
水曜 午前クラス   年内26(水)まで
土曜 午前クラス   年内 22(土)まで
土曜 夜 クラス    年内は22(土)まで

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水曜夜 年内は 19 (水)まで


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出雲大社に行ってきました


一度は行きたかった出雲大社
沢山の神様が変えられて静かになった頃
行ってきました。

飛行機で行ったらあっという間に出雲縁結び空港に到着

ヤマタノオロチ



イナバのしろウサギ

やっとこの目で見ました~

バスの乗って

灯台へ

200段程、クルクル階段を登りました
現役の灯台

美しい日本海
歩けない程の強風

平成2年まで使われていた旧大社駅

素敵な天井を見上げる

帰る直前のカフェでパチリ
~充実の一泊二日でした~


2018年12月のスケジュール
●ヨガクラス(富士の湯)
水曜 午前クラス   年内26(水)まで
土曜 午前クラス   年内 22(土)まで
土曜 夜 クラス    年内は22(土)まで

●脳内をYOGAをする~ライオンあくび~ (イワタヤプロジェクトスペース)
水曜夜 年内は 19 (水)まで


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