インドには存在しないヨガが。。。

Capter 4 P64~


当時、ヨガの伝道を任されたyogi達は
欧米人の身体が堅く
インドで行われていたヨガをすることは困難と考えて
簡単にできるようにポーズを変えてしまった。


それを習った生徒が、またさらに新しいものを考えるという風になってしまった。


サポートする道具を使うヨガをはじめ
インドには存在しないヨガが沢山、考えられてしまった。


ポーズをとったら、しばらくフリーズ(呼吸をしながら同じ形に留まる)すること
ポーズとポーズの間のリラクゼーション(屍のポーズ)を必ずとること
基本的な事が守られていない場合が沢山ある。



インドで行われている84のポーズを全員がする必要はないと考え
ビクラムは最低限必要な26のポーズと2つの呼吸法にまとめた。


ビクラムはポーズそのものを安易に変えててしまうという妥協はできなかった。
もし、出来なければ、よりハードにチャレンジするしかない
このことでしか限界を超える事はできないと考えた。


参照 Bikram Yoga (collins)

ヨガナンダとビシュヌ・ゴーシュ

Capter 4 P63 中段~


1930年、ヨガナンダと、弟の ビシュヌ・ゴーシュは
合衆国を身体鍛錬(ボディービルディングとハタヨガ)について
講義とデモンストレーションをしてまわった。



ヨガナンダのリクエストにより
ビシュヌ・ゴーシュはSelf-Realization-Fellowshipでハタヨガを教えはじめた。



ビシュヌ・ゴーシュはアメリカでのボディビルディングや

International Olinpic Comittee のメンバーでもあり

International Weightlifting Body Building federationの創設者でもあった。



彼はColombia Unibersityの客員教授でもあり

インドのGhosh's college of Physical Edication(Clifolnia)

に教えるため、インドにも頻繁に帰った。

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ボディビルディングはインドで長い歴史があるようです。
アメリカのボディビルディングの歴史をネットで検索しましたが
彼の名前はすぐに見つける事ができませんでしたが
関わっていたであろうと思われます。
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参照 Bikram Yoga (collins)

アメリカにYogaが伝わる

Capter 4 P63ページ~

(伝記で有名な)Paramahansa Yogananda(パラマンサ・ヨガナンダ)は
1920年にボストンに来て5年間滞在した。

Patanjaliのヨガスートラにしたがい
8つのヨガ(ハタヨーガを含む)を伝えた
弟子にクリヤヨガ(呼吸法)も伝えた

(日本ではヨガ=身体を動かすヨガ=ハタヨガ
 ここでいう8つのヨガは哲学体系と思われる)
 ☆参照☆

1924年にはスビリチュアルキャンペーンの為合衆国を回り
自己実現について語った。大変にな数の人びとがホールをうめた。

1925年にはInternational Headquarters of the Self-Realization Fellowshipを
Califolniaに設立した。

参照 Bikram Yoga (collins)

アメリカにヨガを伝える

Capter 4 P61ページ~


Swami Vivekenandaは初めて西欧に足を運んだインドのスビリチュアルリーダーだ

27歳の時に、1893年の秋、シカゴで宗教に関する講演をし
ヨガについての話しは大いに受け入れられ
アメリカ中の講演依頼を受けた。



彼はアメリカを去るときに、Paramansa Yogananda(パラマンサ・ヨガナンダ)が後継者となることを伝えた
(このときParamansa Yoganandaは、まだ赤ちゃん)


参照 Bikram Yoga (collins)

食べ物について

Capter Tow④  P40~

~Myths and Madness: Cleaning Away Confusion about Yoga~


ヨガはダイエットでない
人々が、生の食物を良く噛んで食べると健康でいられるという考えも
ビクラムには良く分からない。


人間の体は生の食物を消化しにくいのだ。

まず、身体の中の機能がキチンとしていなければ
何も意味をなさないのだ。


この食べ方が絶対に正しいとは言えないのだ
食べ物については後で詳しく述べよう


ヨガはあなたが持っているものを手放すような事は言わない
あなたは選び、十分に満足し、生活ができるのだ。


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☆タバコ、麻薬など、悪い習慣は絶つこと

☆これらの多くは習慣になっているだけ

☆Bikramはコーヒー、お茶、(カフェインを含む物という意味だと思う)
煙草も吸ったことがない。マリファナも吸うことの意味が分からない・・・・

☆健康とは何かが本当に分かると、簡単に悪い習慣は絶ち切れるだろう

大分省略・・・・

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参照:Bikram Yoga(Collins)