まっすぐ立つ

体験レッスン募集中
~~静かに45年以上続く、東横線綱島のレトロなヨガ教室です~~
~~ヨガの最後に、脳内をヨガするライオンあくびを取り入れています~~

まっすぐ歩くとか、
姿勢だとか
中心だとか
そんな事ばかり考えているこの頃、、、
見知らぬ街を歩きながら
ふと正面を見たら
スカイツリーが真正面に‼️

ヨガを折り紙にたとえると。。。。

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折り紙のキチンとした折り目で
美しい鶴が完成するように

身体の本来あるべき姿に正してくれる
そんな気がします。

ゆったりとした呼吸で心の汚れやシミを洗い流し

正確なポーズで織り目をただす。

ヨガってそんな感じです。